28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 72,14g | Karb: 270,03g.
Kahvaltı: Любимов Angel's Kiss, Чай, Serenada Сир Radamer, Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Абрикос, Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Абрикос, Абрикос, Красные Вишни, Огурец, Абрикос, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Сыра , Малина, Помидоры, Огурец, Павлоград Хлеб Днепровский, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Овощами, Макароны с Маслом, Галушки. Akşam Yemeği: Roshen Wafers Sandwich Strawberry Flavoured Cream, Компот, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Varto Оливкова Олія Нерафінована, Салат Летний, Класс Рагу Овощное. Aperatifler/Diğer: Грона Печенье Наполеон, Яготинский Молоко 2,6%, Абрикос, President Сметана 10%, Український Сир Кисломолочний 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|