15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 67,76g | Karb: 174,63g.
Kahvaltı: Banana-Maçã, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Liv Up Salgado Low Carb de Brócolis Recheado com Frango. Akşam Yemeği: Sushi Filadélfia, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolate Dessert, Garoto Opereta Creme, Nestlé Bombom Smash. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda@Guimaraes Kilo Geçmişi
|