29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 86,52g | Prot: 41,13g | Karb: 227,10g.
Kahvaltı: Lipton Холодный Зелёный Чай, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни, Milk Republic Пломбир Шоколадный. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Котлета Свиная, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Lotte Эскимо «Арбуз», Великоросс Онигири Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|