|
Pesagem do dia 28/06/2024: 85,9kg
***** (d4)
***** (dep)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 94,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 28,39g | Karb: 227,61g.
Öğle Yemeği: Geleia de Morango, Pão Torrado, Pronto Light Sopa de Feijão Branco com Legumes. Akşam Yemeği: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Hershey's Coffee Creations Espresso. Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos, Trench Goiabinha, Marilan Biscoito Amanteigado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|