29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 97,04g | Karb: 176,92g.
Kahvaltı: Trident Chiclete, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Pão Francês. Öğle Yemeği: Beterraba Cozida, McCain Batata Tradicional, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: X Salada. Aperatifler/Diğer: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dulcelima008 Kilo Geçmişi
|