29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 73,60g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Старик Хинкалыч Хачапури по-Аджарски Мини. Aperatifler/Diğer: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|