29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 91,51g | Karb: 150,65g.
Kahvaltı: Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Bananas, Cream (Half & Half) , Granulated Sugar . Öğle Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Watermelon , Swiss Cheese , Raising Cane's Cane’S Sauce, Egg, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Grilled Chicken, Butter , TOPS Markets Corn on the Cob. Aperatifler/Diğer: Granulated Sugar , Cream (Half & Half) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|