29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 80,13g | Karb: 165,01g.
Kahvaltı: Kue Sus, Onde Onde, Lawson Odeng, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Lemper. Akşam Yemeği: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Siomay. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|