29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 78,11g | Karb: 179,95g.
Kahvaltı: Milbona Natillas Chocolate High Protein, Hacendado Bebida de Soja Ligera. Öğle Yemeği: Pretzel Duros Salados, Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Peras, Pescanova Palitos Surimi. Akşam Yemeği: Peras, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|