19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 12,65g | Prot: 67,63g | Karb: 108,00g.
Öğle Yemeği: Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Medium Eggs, Biona Organic Sauerkraut, Green Giant Sweetcorn, Waitrose Wholewheat Couscous. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Spaghetti, Tesco Tuna Chunks in Brine, Biona Organic Sauerkraut. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|