29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 91,03g | Prot: 76,95g | Karb: 205,26g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Молочный Коктейль, Паста Карбонара, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Джон Джоли Окрошка на Квасе с Говядиной. Öğle Yemeği: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Сенежская Лимон-Мята, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Aperatifler/Diğer: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonduelle Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k Kilo Geçmişi
|