29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 112,76g | Karb: 267,55g.
Kahvaltı: Plátano, Wild Protein Wild Protein Caramelo, Avena, Café, Frutillas, Chia, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Loncoleche Leche Descremada, Mandarinas. Öğle Yemeği: Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pepino (Pelado), Arroz Blanco Cocido, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Huevo Duro. Akşam Yemeği: Marraqueta, Huevo Revuelto, Palta Hass, Té sin Azúcar, Tonadita Queso Untable, Daily Gotas Sucralosa, Pasta de pollo fit. Aperatifler/Diğer: Manzana, Colegial, Café Gold Primera Selección, Manzanas Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|