30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 39,38g | Karb: 76,17g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Goreng. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mallajasmine1 Kilo Geçmişi
|