25 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 19,63g | Karb: 149,54g.
Kahvaltı: Snickers Шоколадный Батончик, Mars Milkyway Minis, Зеленый Чай, Персики. Öğle Yemeği: Mars Mars Mini, Персики, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Яблоко, Нектарины, Чай, Персики. Aperatifler/Diğer: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|