30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 49,00g | Karb: 93,64g.
Kahvaltı: венские вафли, EPICA Йогурт Голубика-Лаванда, Jacobs Iced Latte Salted Caramel. Öğle Yemeği: Вкус Хлеба Хлеб Питательный, Помидоры Розовые, Чай, Ма.К.из Бутербродная Колбаса Варёная , Огурец (с Кожурой), Салат летний. Akşam Yemeği: Ма.К.из Бутербродная Колбаса Варёная , Вкус Хлеба Хлеб Питательный, Зеленый Чай, Merke Dairy Кефир Меркенский 2,5%, Молочный Бидончик Творог Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|