30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3254 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 170,19g | Karb: 471,77g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Biedronka Sernik, Калоризатор Слива, Strawberries , Delikate Twarog Klinek Chudy. Öğle Yemeği: Kikkoman Sos Sojowy, Salmon Sushi. Akşam Yemeği: Światowid Ser Salami, Biedronka Sernik, Квлоризатор Огурец, Światowid Ser Gouda. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|