aliams777 Günlüğü, 30 Haz 24

30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1678 kcal Yağ: 67,63g | Prot: 61,69g | Karb: 208,65g.   Öğle Yemeği: Белый Полюс Мороженое Рожок, Белый Полюс Мороженое Банан и Шоколад , Bahroma Мороженое Большой Рожок Инжир с Миндалём , Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Евроопт Чиабатта Рустик, Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Комаровский Гостинец Бедро Столичное, Barilla Спагетти N.5. devamı için...
1566 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliams777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.