30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 72,57g | Prot: 35,48g | Karb: 161,43g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Нектарины, Красное Яблоко, Уральский Богатырь Пельмени Богатырские, Пикадор Кетчуп Острый, Чай. Akşam Yemeği: Нектарины, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Пикадор Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уральский Богатырь Котлеты Домашние, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|