|
тренировка 🏋️♀️
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 87,05g | Prot: 107,21g | Karb: 250,40g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Блинчики с Мясом Шудашова, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Zuegg Варенье Сливовое, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Геркулес Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Зеленый Листовой Салат, Пицца Просто Фирменная Просто. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|