30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 97,29g | Prot: 106,76g | Karb: 250,31g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Сырник, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Зеленая Линия Масло Гхи, Мистраль Рис Жасмин, Вологодское Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Перекресток Персик, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Brand Ice Мороженое Пралине. Akşam Yemeği: Monterra Мороженое Печенье с Карамелью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|