25 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
5423 kcal
|
Yağ: 430,95g | Prot: 239,11g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Kier Mleko Kokosowe, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Öğle Yemeği: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, EnerBio Masło Orzechowe, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Akşam Yemeği: PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha. Aperatifler/Diğer: Soplica Nalewka Wiśniowa, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Viccini Zielone Papryczki Nadziewane Serkiem, Algida Big Milk Toffi, Sottile Gusto Mascarpone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|