30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 60,48g | Karb: 69,24g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Тефтели с Рисом. Öğle Yemeği: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое Mr. Круизо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|