30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 35,87g | Karb: 136,27g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Помидоры, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Шоколадница Эклер Шоколадный, Абрикос. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Даша, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|