30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 101,67g | Karb: 145,54g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Honig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Laugenstange, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Schweinefilet, Edeka Gute Laune Brötchen. Aperatifler/Diğer: Magnum Chill Blueberry Cookie . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|