28 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 66,65g | Karb: 129,24g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Gemüsesaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Erdbeeren, Spiegelei, Butter, Rasting Kohlrabi Gemüse, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|