30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 79,43g | Karb: 141,16g.
Kahvaltı: Сырники пп’, Абрикос. Öğle Yemeği: Сливочный крем-суп из шампиньонов. Aperatifler/Diğer: Окей Хлеб Вестфальский, ВкусВилл Сыр Манчестер, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Творог 5%, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|