29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3138 kcal
|
Yağ: 88,64g | Prot: 95,34g | Karb: 199,42g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Ром с Колой. Öğle Yemeği: Пиво, Шашлык из Свинины, Ром с Колой, Вино Сухое. Akşam Yemeği: Мивина Вермишель со Вкусом Жареной Свинины , Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Ром с Колой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|