25 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 103,89g | Karb: 69,73g.
Kahvaltı: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Öğle Yemeği: Stremellachs, Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe. Akşam Yemeği: Milram Frühlingsquark Activ, Kaufland Rohschinken-Würfel, Lidl Stremellachs Natur, Baby-Zucchini, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Aperatifler/Diğer: Zucker, Milchkaffee, Müller Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|