30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 49,61g | Karb: 88,31g.
Kahvaltı: Zentis Triple Zero Erdbeere, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Sinnack Protein Brötchen. Akşam Yemeği: Kraft Dressing Kräuter , Rote Tomaten. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Ei, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Äpfel, Aldi Magerquark. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|