30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 60,45g | Karb: 250,31g.
Kahvaltı: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Organic Valley Organic Salted Butter, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Navels Oranges. Aperatifler/Diğer: Sunny Fruit Organic Apricots, 180 Snacks Almond Pops with Cranberries, Aquafina Water, Organic Valley Organic Salted Butter, Bread, Aquafina Water, Aquafina Water, Ghirardelli Chocolate Squares, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|