30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 109,32g | Karb: 178,19g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ёбатон Jamy Pie, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Danone Актибио, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Абрикосы, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Перекресток Персик, Капуста Белокочанная, Пирог с луком и яйцом, Пирог с капустой и рыбой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|