25 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 60,71g | Karb: 154,59g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Öğle Yemeği: Andros Morceaux Pomme Nature, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Baguette, Steak de Bœuf, Ratatouille Maison, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Minute Maid Jus d'orange, Glaces à la Fraise, Glaces à la Vanille, Meringue, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Sauce Tomate, Filet Mignon de Porc. Aperatifler/Diğer: Salade de Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|