30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 108,99g | Karb: 183,90g.
Kahvaltı: Яйцо, Kinder Молочный Ломтик, Meller Ирис в Шоколаде, La Tourangelle Масло Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Спагетти #5, Mutti Томаты Протертые, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Global Village Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Ritter Sport Шоколад Кокос, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|