27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 83,05g | Karb: 171,54g.
Kahvaltı: Гулливер Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Сметана, Борщ с Говядиной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Akşam Yemeği: Моя Цена Сушки Традиционные, Гречка Отварная, Малина. Aperatifler/Diğer: Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Fit And Joy Protein Bar Mango, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|