29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 86,58g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Delibon Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Elementaree Том Ям с Креветками, Тануки Моти. Akşam Yemeği: Uni Dan Соус из Брусники, Шато Тамань Саперави, Вернер Говядина Мякоть. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|