30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 81,84g | Karb: 139,43g.
Kahvaltı: マクドナルド エッグマックマフィン. Öğle Yemeği: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ. Akşam Yemeği: コカコーラ 檸檬堂 無糖レモン, 鶏ハム, キユーピー 深煎りごまドレッシング, トマト, ホクガン ジーマーミとうふ, セブンイレブン ぬか漬, オクラ, サニーレタス, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Aperatifler/Diğer: ロッテ ナッツ&レーズン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|