30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 73,13g | Karb: 282,26g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Sammontana Gruvi Pistacchio, Cocomero, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Pomodori, Caffè Espresso, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Akşam Yemeği: Spezzatino di Manzo, Pane Bianco, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|