01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 76,06g | Karb: 321,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Инко-Фуд Филей Белорусский, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Виталюр Слойка с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Евроопт Черешня, Sen Soy Соевый Соус Классический , Рис Отварной, Вареное Яйцо, PRODOTTO Тыквенные Семечки Очищенные . Aperatifler/Diğer: Яблочный Штрудель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiyabela Kilo Geçmişi
|