01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 69,62g | Karb: 190,80g.
Kahvaltı: Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем. Öğle Yemeği: Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Akşam Yemeği: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Pure Protein Whey Protein, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом. Aperatifler/Diğer: Смак Пирог с Картофелем и Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|