01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 97,34g | Prot: 84,38g | Karb: 2,94g.
Kahvaltı: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Akşam Yemeği: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
|
2495 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, İp Atlama - 16 dakika, Apple Health - 23 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyakatya007 Kilo Geçmişi
|