25 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 60,71g | Prot: 37,90g | Karb: 76,29g.
Kahvaltı: Сырок Творожный, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Колбаса Краковская, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Окей Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|