01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 57,72g | Karb: 163,98g.
Kahvaltı: Велком Ветчина из Окорока, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Перекресток Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Глобус Пирожное Канцлер, Глобус Форель Слабосоленая, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Свинина Запеченая, Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр, Коломенское Вафли с Молочной Начинкой XRUST & GO, Коломенское Вафли с Молочной Начинкой XRUST & GO. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|