29 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 91,85g | Karb: 97,34g.
Kahvaltı: 黑松 特濃韋恩咖啡, 萬歲牌 無調味杏仁果, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋. Öğle Yemeği: 櫻桃, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Akşam Yemeği: 炒空心菜, 7-11 水煮蛋, 八方雲集 蒜味沾醬, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Aperatifler/Diğer: 初鹿牧場 牛奶冰淇淋, 美好人生 防彈咖啡, 7-11 蒜味杏仁果. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|