01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 74,87g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Капуста Белокочанная, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Сырники 250. Öğle Yemeği: Салат с капустой, Heinz Соус Терияки, АС Форель Подкопченная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Булочка с Маком, Protein Rex Шоколадный Брауни, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.zholaman2210 Kilo Geçmişi
|