01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 57,44g | Karb: 221,12g.
Kahvaltı: Суп Вермишелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Öğle Yemeği: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Волжский Посад Сок Яблоко Виноград, Фкуснофф Сэндвич с Курицей, Гулливер Салат из Печени. Akşam Yemeği: Апельсин, Груша, Салат Овощной с Майонезом, Суп Вермишелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 25%, Моя Семья Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|