30 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 98,27g | Prot: 93,54g | Karb: 221,23g.
Kahvaltı: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Мираторг Блинчики с Малиной, Голубика, Малина, Абрикос, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Mutti Кетчуп Томатный, Слобода Чесночный Соус, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Печенье Овсяное Классическое, Черешня, Перекресток Персик, Азбука Вкуса Квас, Жигули Пиво Барное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|