01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 73,03g | Karb: 160,94g.
Kahvaltı: Roquefort of Blauwe Kaas, AH Basic Wit Brood. Öğle Yemeği: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Oude Kaas, Jumbo Kaiserbroodje . Akşam Yemeği: Conimex Kroepoek Naturel, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Groene Olijven, Kalfsvlees, Gebakken Aardappelen, AH Wit Frans Stokbrood. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Rijstewafel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|