01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 130,02g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Snaqer Батончик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Клубника, Черешня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет, Шницель куриный. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Абрикос, Магнит Персик, Хайнц Барбекю Соус, Мираторг Борщ Вегетарианский, Куриная грудка отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|