01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 47,49g | Karb: 45,44g.
Kahvaltı: Jacobs Milka Cappuccino, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Ежевика, Сырники. Öğle Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Lotte Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sunshine14066 Kilo Geçmişi
|