01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 108,71g | Prot: 57,36g | Karb: 151,17g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Coffee Like Латте (400мл), Solgar Омега-3. Öğle Yemeği: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи Кешью, Snaq Fabriq Pancake, Дыня, Карусель Грибы по-Корейски , Sirius Müsli Haselnuss Mandel. Aperatifler/Diğer: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Snaq Fabriq Qwikler Praline. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|